Iniciados

 

 

Incluso si nunca has hecho yoga, probablemente estés familiarizado con el concepto. Se ha vuelto cada vez más accesible para todos los grupos demográficos, con estudios de yoga apareciendo en centros comerciales y clases impartidas en gimnasios. Si bien muchas personas lo usan únicamente como una forma de ejercicio, también tiene profundas raíces espirituales que se remontan a siglos atrás. Hay muchos tipos de yoga. Uno de los más enfocados espiritualmente es el kundalini yoga. Comprensión del Kundalini Yoga Como todas las demás formas de yoga, el kundalini yoga se centra en el movimiento, la respiración y la atención plena, que juntos pueden fortalecer los músculos, mejorar la flexibilidad y aliviar el estrés. Los practicantes de kundalini yoga también creen que cada persona tiene una energía interna que resuena con el mundo que los rodea. El estrés y otros problemas pueden hacer que esa energía se bloquee, lo que provoca enfermedades, dolor y otros problemas. Kundalini yoga se centra en eliminar esos bloqueos para que las personas puedan llevar una vida mejor.

 

 

 

 

Lunes
9:00 am – 5:00 pm
Martes
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Miércoles
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Jueves
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Domingo
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